Schlagwort-Archive: metabolic lifestyle

Wie Sie Stressresistenz und Leistungsfähigkeit erhöhen

Stress im Berufsleben – ein hochaktuelles Thema. Es vergeht kaum eine Woche ohne eine frische Studie dazu. Am umfassendsten beschreibt der Stressreport Deutschland 2012 der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) die Situation. Astronomische Zahlen beziffern den Schaden für Unternehmen und … Weiterlesen

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Projekt Metabolic Lifestyle – Tag 8

Die Zielgerade in Sicht Der eine  oder die andere wird das Gefühl kennen, wenn es nach einem langen Lauf auf die Zielgerade geht und die Dusche wartet oder ein kühles Getränk oder das wohlige Gefühl, ganz entspannt zu sein, vielleicht … Weiterlesen

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Metabolic Lifestyle – Tag 7

Zu sich selber finden Nach dem großen Steinesammeln am Freitag gab es am Samstag einen „Persönlichkeitstag“. Jeder der Mitwirkenden unternahm eine Tour auf eigene Faust und konnte sich ein eigenes Ziel suchen. Mittlerweile klappt es auch besser mit der Orientierung, … Weiterlesen

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Metabolic Lifestyle – Tag 6

Auf Murmeltierjagd … und täglich grüßt das Murmeltier, heißt es auf der Zipfelsalpe. Die kleinen, drolligen Säugetiere entfachen in den Alpen durchaus ein wenig zerstörerisches Potenzial. Sie dulden in ihren unterirdischen Behausungen keine Steine.  Die werden ausgebuddelt und dann rausgeschmissen. Eine Art … Weiterlesen

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Projekt Metabolic Lifestyle – Tag 5

Steinzeit-Urlaub Dass Urlaub die Stressparameter in der Regel senkt – es sei denn, man ist mit Kindern unterwegs 😉 – kann als goldene Regel des Arbeitslebens gelten. Sebastian Spörer gönnte zumindest einem Teil der Gruppe hinsichtlich der Bewegung gestern einen Ruhetag. … Weiterlesen

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Metabolic Lifestyle – Tag 4

Kaiserwetter mit kleinem Schönheitsfehler Strahlender Sonnenschein begleitete die Metabolic Lifestyle Gruppe gestern bis fast ins Ziel ihrer 6-stündigen Wanderung. Erst am Ende kam der vertraute Regen zurück und steigerte sich sogar in ein Gewitter. Der Tag führte die Probanden von … Weiterlesen

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Projekt Metabolic Lifestyle – Tag 3

Das Grauen hat ein Ende – erstmal … Regen, Regen, Regen – waren die Teilnehmer gestern noch der Ansicht, dass die nächste Sintflut kommt, herrscht heute wieder eitel Sonnenschein. Im wahrsten Sinne des Wortes. Die Sonne scheint von einem fast wolkenlosen … Weiterlesen

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