Archiv des Autors: spoerersebastian

Umzug zum Neuro-Leadership

Liebe Leser, ein gutes Jahr existiert nun unser Blog zur Burnout-Prävention, den wir zur Begleitung des Metabolic Lifestyle Projekts in den Allgäuer Alpen gegründet haben. Insgesamt 5.000 Zugriffe konnten wir in diesem Zeitraum verzeichnen. Besondere Treiber dafür waren die Berichte … Weiterlesen

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Altern und die Epigenetik

Wie funktioniert altern? Was macht uns alt? Einen spannenden Beitrag dazu liefert die Epigenetik. 2012 entdeckten Forscher, dass ein besonderer epigenetischer Marker, die Methylierung der DNA bei zunehmenden Alter immer mehr abnimmt. Das bedeutet es werden immer mehr Gene „eingeschaltet“. Im Vergleich … Weiterlesen

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Butter im Obstsalat

Menschen in Hotels sind spannend. Immer wenn ich Butter über meinen Obstsalat schmiere, schauen Sie verwundert und beißen in ein Vollkornbrötchen mit Diätmargarine und Marmelade oder Wurst: Wer spinnt hier eigentlich? Ich nehme Butter auch nur, wenn kein Naturquark da … Weiterlesen

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Mein Fazit des Summit

Das Besondere an diesem Summit war, dass sich fünf verschiedene Gruppen ausgetauscht haben, die normalerweise an verschiedenen Strängen ziehen 1) Kardiologen, Endokrinologen; Präventionsmediziner, Gehirnforscher, Immunologen 3) Werksärzte 4) Personalleiter 4) Arzte der psychologischen Fachrichtungen (Psycho-Somatik) und  Psychologen 5) Anbieter für … Weiterlesen

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Die Hopferauer Erklärung in die Welt tragen

Nach zwei Tagen mit informativen und anregenden Vorträgen und viel Austausch endete am Nachmittag der Kongress „Leistung und Leistungsverlust in der Berufswelt“, den die Gesellschaft für Prävention e.V. und das Erste Deutsche Zentrum für Leistungsmanagement und Burnout-Prävention gemeinsam im Schloss … Weiterlesen

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Neue Perspektiven vermindern den Stresslevel

Auch am zweiten Tag des Summits „Leistung und Leistungsverlust in der Berufswelt“ war die Stimmung unter den Teilnehmern gut. Bei der wunderschönen und erholsamen Umgebung des Schlosses sollte das allerdings auch kein Wunder sein. Dabei waren Coaching und andere Maßnahmen … Weiterlesen

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Unternehmen müssen sich an Kultur (der Achtsamkeit) erinnern

Der Summit „Leistung und Leistungsverlust in der Berufswelt“ hat am ersten Tag bereits erste Erkenntnisse hervorgebracht: Burnout als Begriff ist oft verschwommen. Deswegen sollte besser von Leistungsverfall oder Leistungsverlust gesprochen werden. Faktoren eines Leistungsverfalls beim Arbeitnehmer seien oftmals Beziehungsaspekte in … Weiterlesen

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